10位想学`游泳的“旱鸭子”演艺界新^生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭- 子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中-.开启为期13天的游泳学习之旅。\他?!们需要: 通过不?#断@!_的学[习进步和自我挑战，经历三$ 大任务阶段，在一次次的专@(业考核中获得生活奖励，在习得?游泳技能的同时，`一点$点丰富和改 ;善生活条件，在实现游泳+技能突破的同时体会到$“白手起家”的成就感。最@;终完成 `一场跟演艺界游泳“高手!,”的/同场竞技，用来检验学[]
习成 ^\/果，享受一次属于^$竞技运^动的独特魅力。