养小孩比想像中辛苦。不仅睡眠时\=].间@;减少，而且还很难空出自己的时)^间! …。子育てって想像以*`上(に大変みたい。睡眠时间也被缩短。长久累积的压力，. 到底@要怎么样发洩才能舒畅.-#呢！？