因为儿$时的一$=[#场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了`-短道速滑+) 职业生涯` !。林格乐观)*:豪爽、粗中有(;@]细， .. 聂迟沉稳犀_利满怀理\想，两人在老父亲般的体校教练方世忠的_爱.!护`之下成长^，与方教练儿子![@方超一同进入省(`队。林格受困于重^%
男:)-_ 轻女的复杂家庭，训-!\练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷 %淡，难以` 适应 团体战术训练。[纵 !?使训练生活频频受% 挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格逐/渐萌#-发了!/另一种+@情感。正 逢北.京冬奥会+ :申办成功，在+:=经%%%验丰富的省队教练韩冰悉心教]+导之下，`;他];们]从体校愣头青迅速成长为国家=集训队队:#?员，与形形色色的队友和对手相遇、较量、别离，共同渡+]过伤病困扰与成名后的迷失^ ，最终携手登上]@国际赛场，用热血青春捍#卫国家荣誉。